mimigah’s diary

明日に幸あれ

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下半身強化

次男の卒業式が終わり、今は約1か月という長い春休みに入っています。

 

高校入学初日に提出する中学の復習のような課題が出ていますが、それにしても時間が有り余るので、今しかできない事など有意義に過ごしてもらえたらいいなと考えます。

だけど今は二度寝できるのがとにかく幸せらしくて、ずいぶんのんびりと過ごしているようです。

そんなわけで今は心穏やかな息子なので、会話はわりと多くはなりましたけども。

 

心配性で人に対して気を遣うところがあるので、4月からは緊張と気疲れの日々が始まるのかと思います。

これからは、与えらえたことをこなすだけではなく、自分からどうするか考え決めていく事が増えていくのでしょう。

そうやっていろいろな事を経験し、きっともっと自身もついてくるのでしょう。

やりたいことが分からないと言ってたけれど、今はそれでいいです。

ただ、高校生活を楽しんで自分を大切にしてね。と言いたいです。

 

そんな息子は卒業式の翌日、電車に乗り高校の門までの道のりをひとりでリハーサルしてきたそうです。

正直びっくりしました。

電車に疎くてひとりで乗ったことがなかったし、行ってみなよとも言わなかったので。

そして、まだ4日目ですが、体力がなくなっちゃうからと夕方毎日30分走っているそうです。

ジョギングは入学まで続けると言っていました。

感心しました。

 

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子供は親が思うよりはるかに成長していますよね。

ついつい子ども扱いしがちですが、それは気を付けようと思いました。

私も休みくらいは、一緒に走りたいと思うのですが、情けないことに自信がありません。

足手まといになってしまうので、私は私のやり方で弱った下半身を強化するため、購入したものは・・・

 


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足にゴムをひっかけてテンションをかける感じです。

自分の気になる部分にちゃんと負荷がかかって、効いてる感じがします。

シンプルですが何通りも使い方があって、形から入る私にぴったりでした。

目に見えて足腰が弱ってきてるので危機感を感じる中、たまたま見つけました。

「これは浪費じゃない投資よ。」と自分に言い聞かせて買いました。

金額は小さいですがそう思わないとただのゴムバンドになってしまいます。

 

まず下半身を鍛えることが基礎代謝の向上にもつながるとも言われますからね。

 

上りのエスカレーターに乗っている15歳の少年が余裕の笑顔で、下りのエスカレーターを下から必死で逆走するおばさんを眺めている。(おばさんは私)

そんな光景が時々頭に浮かぶんですよね・・・

いかんいかんと思います。

 

おばさんがんば!!

 

 

 

 

 

 

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